William Blake từng nói: “Chiếc đồng hồ sinh học của tự nhiên lập trình để chúng ta: Nghĩ vào buổi sáng. Hành động vào buổi trưa. Ăn uống vào buổi tối. Ngủ vào buổi đêm.” Thế nhưng, nhịp sống hiện đại, với những ánh đèn nhân tạo và màn hình phát sáng liên tục, đang […]